Formal — to staff
Sento · Onsen
You
すみません、水風呂に入る前に、シャワーか何かで汗を流すのがルールですか？
すみません、みずぶろにはいるまえに、しゃわーかなにかであせをながすのがるーるですか？
Excuse me, is it a rule to rinse off sweat with a shower or something before getting into the cold plunge pool?
Romaji: Sumimasen, mizuburo ni hairu mae ni, shawaa ka nanika de ase wo nagasu no ga ruuru desu ka? / Reply Romaji: Hai, kakeyu ka shawaa de karada wo oyu ni narashite kara, ase wo nagashite haitte kudasai ne.
Reply
はい、かけ湯かシャワーで体をお湯に慣らしてから、汗を流して入ってくださいね。
はい、かけゆかしゃわーでからだをおゆにならしてから、あせをながしてはいってくださいね。
Yes, please rinse off your sweat and let your body adapt to the temperature using the shower or splash-water before entering.
Gesture & etiquette
Lightly mimic pouring water over your shoulders or gesture toward the shower stalls.
Do not dive or jump directly into the cold plunge pool without rinsing, as it is considered extremely unhygienic.